La structure partenaire
GLAZIK SOPRO
Nous sommes une association qui propose des cours de sophrologie en groupe, de septembre à juin, à Landrévarzec. Les séances ont lieu chaque mercredi soir et sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent profiter des bienfaits de cette pratique.
Sylvie Le Grand- 06 43 70 49 62
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration simples, de tension et de relaxation musculaire, d'évacuation des tensions accumulées et de pensées positives. Ces exercices, facilement réalisables en autonomie, sont particulièrement bénéfiques pour la gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la douleur, entre autres.
Les Ă©motions en couleurs avec la sophrologie
Tranche d'âge : de 3 à 6 ans
Un moment doux et ludique pour apprendre à mieux comprendre ce qui se passe à l'intérieur. Dans cette atelier, les enfants découvrent leurs émotions comme s'ils exploraient une grande palette de couleurs qui se transforme, s'adoucit ou s'éclaire grâce à la respiration, au mouvement et à de petits jeux de sophrologie.
Place de la fontaine 29510 Landrévarzec
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Dates pour cette activité
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DateLibelléDispo.Coût
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10:30 Ă 11:15Les Ă©motions en couleurs avec la sophrologie5 places3 coupons
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10:30 Ă 11:15Les Ă©motions en couleurs avec la sophrologie0 place3 couponsComplet