Quimper+

Tranche d'âge : de 4 à 10 ans

La sophro-danse pour enfants, c’est un moment magique où le corps, le cœur et l’imaginaire se rejoignent ! À travers des mouvements simples, des jeux de respiration, des musiques entraînantes et des temps calmes, les enfants apprennent à se détendre, à exprimer leurs émotions et à se faire confiance… tout en s’amusant ! Au programme : - Des échauffements ludiques pour se sentir bien dans son corps - Des danses libres ou guidées pour exprimer ses émotions - Des petits jeux d’attention et de respiration - Des instants de relaxation pour retrouver le calme - Des histoires en mouvement pour rêver et bouger en conscience Pour libérer les tensions et se défouler avec joie. Pour mieux connaître son corps et ses sensations. Pour gagner en confiance et en concentration. Pour apprendre à se calmer, à respirer, à s’écouter. Et surtout… pour le plaisir de danser en toute liberté !