La structure partenaire
GLAZIK SOPHRO
Nous sommes une association qui propose des cours de sophrologie en groupe, de septembre à juin, à Landrévarzec. Les séances ont lieu chaque mercredi soir et sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent profiter des bienfaits de cette pratique.
Sylvie Le Grand- 06 43 70 49 62
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de respiration simples, de tension et de relaxation musculaire, d'évacuation des tensions accumulées et de pensées positives. Ces exercices, facilement réalisables en autonomie, sont particulièrement bénéfiques pour la gestion du stress, des émotions, du sommeil, de la douleur, entre autres.
Mission Ă©motions "je ressens donc je comprends" (3-6)
Tranche d'âge : de 3 à 6 ans
Mission émotion (je ressens donc je comprends) : Un atelier ludique et bienveillant pour aider les enfants à mieux connaître, comprendre et exprimer leurs émotions. A travers des jeux, des temps d'échange, des exercices de respiration, des activités créatives et corporelles, les enfants apprennent à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent et à écouter les messages de leur corps.
Place de la fontaine 29510 Landrévarzec
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Dates pour cette activité
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DateLibelléDispo.Coût
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10:30 Ă 11:15Mission Ă©motions "je ressens donc je comprends" - 7 juillet8 places3 coupons
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10:30 Ă 11:15Mission Ă©motions "je ressens donc je comprends" - 21 juillet8 places3 coupons
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10:30 à 11:15Mission émotions "je ressens donc je comprends" - 25 août8 places3 coupons